8 façons d'inverser le dysfonctionnement érectile

8 façons d'inverser l'ED



Un plan de traitement peut donc inclure des méthodes à la fois physiques et psychologiques.



Une large gamme de traitements peut inverser la dysfonction érectile. Ceux-ci inclus:



1. Changements de mode de vie



Ajuster le mode de vie peut améliorer de nombreux problèmes tels que le diabète et les artères obstruées, Les hommes ayant des problèmes de santé sous-jacents devraient discuter des options avec leur médecin.



Les changements de mode de vie qui peuvent aider incluent:



- utiliser des exercices de relaxation pour gérer le stress lié aux urgences et contrôler la pression artérielle

- faire de l'exercice pour améliorer la circulation sanguine

- perdre du poids, si nécessaire, pour faire baisser la tension artérielle et améliorer les taux de cholestérol et de testostérone

- modifier le régime alimentaire, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou de maladie cardiovasculaire.



2. Exercices du plancher pelvien



Les muscles du plancher pelvien aident les hommes à uriner et à éjaculer. Le renforcement de ces muscles peut également améliorer la fonction érectile. Une étude exhaustive de 2010 a révélé que les exercices du plancher pelvien pourraient aider les hommes atteints de diabète à avoir et à maintenir des érections.



3. Counselling ou thérapie de couple



La dysfonction érectile peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi. Il peut être difficile d’en parler, mais le problème est commun. Il est important de reconnaître et de discuter de la dysfonction érectile, en particulier lorsqu'elle provoque une dépression ou de l'anxiété.



Les conseils individuels peuvent aider à découvrir la cause du problème. Un psychologue ou un psychiatre peut aider une personne à gérer son anxiété et à résoudre ses problèmes, ce qui peut éliminer la dysfonction érectile et l'empêcher de revenir.



La thérapie de couple peut aider les partenaires sexuels à exprimer leurs sentiments et à trouver des moyens sains et constructifs de communiquer sur la dysfonction érectile.



4. Remèdes à base de plantes et alternatives



L'acupuncture peut aider à inverser la dysfonction érectile.

Certains hommes trouvent que des thérapies alternatives et complémentaires, telles que l'acupuncture, aident à la dysfonction érectile. Des recherches préliminaires suggèrent que certains suppléments à base de plantes peuvent également aider.



Une revue de 2018 a révélé que les préparations à base de ginseng amélioraient considérablement les symptômes de la dysfonction érectile dans la population étudiée. Les préparations d'extraits de pin maritime, de Pinus pinaster et de maca, Lepidium meyenii, ont également donné des résultats prometteurs, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.



5. médicaments



Une grande variété de médicaments peut aider à la dysfonction érectile. Les plus connus sont les médicaments, tels que le tadalafil (Cialis) et le Viagra, qui augmentent le flux sanguin vers le pénis et aident à obtenir une érection.



Ceux-ci peuvent être efficaces lorsque la cause de la dysfonction érectile est physique, et ils fonctionnent également bien lorsque la cause est inconnue ou liée à l'anxiété.





6. Changements de médicaments



Certains médicaments peuvent aggraver l'ED. Les médicaments pour la pression sanguine, par exemple, peuvent réduire le flux sanguin vers le pénis, ce qui rend plus difficile l'obtention d'une érection.



Toute personne soupçonnant que la dysfonction érectile est associée à un médicament doit en informer un médecin. Les médicaments alternatifs sont souvent disponibles.



7. dispositifs mécaniques



Les pompes à pénis peuvent aspirer du sang dans le pénis et provoquer une érection chez la plupart des hommes, y compris ceux qui souffrent de lésions nerveuses graves. En cas de lésions graves des nerfs ou des vaisseaux sanguins, l'utilisation d'un anneau peut aider à maintenir le sang dans le pénis.



Même en présence de problèmes de santé physique graves, un appareil mécanique peut généralement aider à obtenir une érection.



8. chirurgie



Si d'autres stratégies sont inefficaces ou s'il existe une cause anatomique de dysfonction érectile, un médecin peut recommander une intervention chirurgicale. La procédure implique l'implantation d'un dispositif permettant des érections immédiates. La chirurgie est efficace dans la plupart des cas et le taux de complications est inférieur à 5%.



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